Waarom tekenen goed voor je is

Van tekenen en kleuren maar ook van andere sterk visuele activiteiten zoals beeldhouwen, breien, autorijden en tuinieren, voelen we ons tot rust komen.

Maar hoe komt dit?

Hiervoor moeten we het tweeledige brein begrijpen:

De linkerkant van de hersenen wordt geassocieerd met een analytische verwerkingsstijl. 
Het herkent seriële gebeurtenissen zoals praten, schrijven en lezen. 
De rechterkant van de hersenen vindt tegelijkertijd verbindingen en interpreteert beelden en emoties. 
Beide zijden van het brein werken samen om informatie op een aantal niveaus te verwerken.

 

creatieve hersenen

Meestal echter stimuleren we vooral het lineaire en analytische denken in onze maatschappij. We vinden het belangrijker dat onze kinderen kunnen lezen, rekenen en schrijven dan dat ze kunnen tekenen of tuinieren.

Echter, een visuele activiteit zoals tekenen of tuinieren activeert vooral de rechterkant van onze hersenen. 

De linkerhersenhelft kan even uitrusten en stoppen met oordelen. 
Zo komt er ruimte en tijd voor aandachtig onderzoek met alle zintuigen zoals voelen, ruiken en horen.  De rechterhersenhelft relateert en synthetiseert alle zintuiglijke ervaringen van het empirisch onderzoek. 

Wanneer we een sterk visuele activiteit beoefenen, komen we in een staat van tijdloosheid of flow genoemd. We vergeten de tijd en gaan op in het moment.

De twee hersenhelften komen meer in balans en dit geeft een gevoel van “zijn”, 

Dit gevoel van verbondenheid is sterker dan alles wat de rationele geest kan creëren. 

Dit syntheseproces is van cruciaal belang om toegang te krijgen tot de diepe helderheid die nodig is om strategische beslissingen te nemen in je leven of om verandering te creëren. 

Creativiteit stimuleren is dus niet enkel cruciaal om onze rationeel doorgedraaide denkende geest af en toe wat rust te geven, maar het geeft ons ook rijkere ervaringen en een gevoel van vervulling en heelheid.  

Wil jij ook graag (weer) aan het tekenen, neem gerust contact met me op.

 

Keep on creating!

 

Mieke